Der nächste „Feiertag“ steht vor der Tür und die Kita fragt
wieder einmal bei uns Eltern an, dass wir etwas Leckeres und Gruseliges zum
großen Kita Frühstück beisteuern sollen.
Dabei ist nicht nur der Anlass zum Gruseln, sondern viel
mehr, dass ich - die sich täglich mit gesunder Ernährung auseinandersetzt – den
Griff zum Fertigprodukt immer noch so verlockend einfach finde. Gerade nach
einem stressigen Arbeitstag, den auf einen wartenden Haushalt und einem trotzigen
Anderthalbjährigen, ist es zu einfach beim Süßigkeiten Regal stehen zu bleiben und
zuzugreifen. Vor allem wenn diese Zuckerware gekonnt von einer
Marketingabteilung schön bunt und lecker beworben werden
Und doch kann ich mich jedes Mal eines besseren belehren,
wenn ich nach ein wenig Recherche mit einem Rezept hervorgehe, welches leicht
in einem vollen Alltag zu integrieren ist und womit sich die Kinder gleichzeitig
ohne Reue die Bäuche vollschlagen können – vor allem ohne einen Zuckerschock zu
erleiden. Zum heutigen Anlass – Halloween – möchte ich Euch ein paar leckere
Mandarinen – Kürbisse und Bananen – Aliens vorstellen. Kinderleicht und lecker!
Für 10 Bananen Aliens brauchen wir:
- 5 Bananen
- Candy Eyes aus dem Internet oder braune Zuckerschrift
Wie lassen wir die diese aufleben:
- Bananen schälen und halbieren
- Augen andrücken oder mit der Zuckerschrift zwei Augen und eine Nase malen
- Fertig
Für 10 Mandarinen – Kürbisse:
- 10 Mandarinen
- 1 Gurke
Wie bekommen wir diese hin:
- 10 Mandarinen schälen und in einem Stück lassen
- Aus der Gurke kleine Stängel schnitzen
- Stängel auf der oberen Seite der Mandarine in die Mitte stecken
- Fertig
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